近视是一种眼球屈光不正的情况，导致看远处的物体模糊不清。当眼睛近视程度达到900度时，视觉会受到极大的影响。这种情况下，外界的世界表现为非常模糊和扭曲，可能会给人带来很多困扰和不便。因此，保护好自己的眼睛从小开始就显得尤为重要。
保持良好的用眼习惯是预防近视的关键。过度使用电子设备、长时间盯着近距离的物体，以及在光线不足的环境下读书或工作等都会增加眼睛的负担，进而导致近视。因此，我们应该避免过度使用电子设备、定时休息，调整合适的光线和距离，保证良好的用眼习惯。
保持健康饮食也有助于保护眼睛。一些富含胡萝卜素、维生素C和E等营养素的食物，如胡萝卜、红椒和坚果等，有益于改善眼部血液循环，促进眼睛健康。此外，适量补充各种营养素也有助于预防眼部疾病和保护视力。
保护眼睛免受太阳紫外线的伤害也非常重要。长时间暴露在强烈的阳光下会增加眼睛受到紫外线侵害的风险，这可能导致眼睛炎症和其他眼部问题。因此，在户外活动中佩戴好合适的太阳镜，可以有效减少紫外线的伤害。
及时就医和进行视力矫正也是非常关键的。当眼睛近视程度达到一定程度后，需要进行视力矫正，以便更好地看清远处的物体。此外，如果出现眼部疾病或者不适症状，应该及时就医，避免延误治疗。
保护眼睛对我们的生活和工作至关重要。通过良好的用眼习惯、健康饮食、防紫外线和视力矫正等方法，我们可以预防近视并保护眼睛健康。在日常生活中，我们应该时刻关注眼睛的健康状况，并注意保护好它们，以便获得更好的视觉体验和生活品质。
